ESCOLA DE LUTAS DRAGÕES  DO ORIENTE 
Artes Marciais, Dança, Ginástica
     Musculação e  Massoterapia 
 
                TAEBOXE: A AERÓBICA DAS ARTES MARCIAIS   
   "VENHA CONHECER E APROVEITAR SEUS BENEFÍCIOS"
 
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  Massagem 
 
Estética,Relaxante,
Terapêutica,Desportiva
  Massagem com hora marcada
 

 
 

HORARIOS DA ACADEMIA

 
* MUSCULAÇÃO: SEGUNDA À SEXTA DAS 06:00 ÀS  23 HORAS.
 
* JUMP: SEGUNDA, QUARTA E SEXTA ÁS  08:00 HORAS
   TERÇA E QUINTA: 18:30  HORAS

* GINÁSTICA TAEBOXE: SEGUNDA, QUARTA E SEXTA ÁS 18:30

* DANÇAS URBANAS :SEXTA - FEIRA ÁS 19:30 HORAS

* CAPOEIRA: SÁBADOS AS 15:00 HORAS

* KARATÊ INFANTIL :  TERÇAS E QUINTAS ÀS 18:15 HORAS

* KARATÊ ADULTO: TERÇAS E QUINTAS ÀS 19:30 E NOS SÁBADOS AS  14:00 HORAS

* KICKBOXING : SEGUNDA, QUARTA E SEXTA ÁS 19:30 E ÀS 20:30 HORAS

* HAPKIDO E TAEKWONDO: TERÇAS E QUINTAS ÀS 20:30 HORAS

* FULL CONTACT E LITHY CONTATO: TERÇAS E QUINTAS ÀS 18:30 HORAS.

* MASSOTERAPIA COM HORA MARCADA

(55) - 9603-9120

 

                                                            

É HORA DE PULAR:
 

O JUMP, é perfeitamente adequado para melhora

da condição cardiovascular  auxiliando também no sistema

linfático e circulatório do corpo.

Alguns estudos, entre eles o publicado na Revista

de Medicina do Esporte, Volume 10, nº 5 de set/2004,

Brasileira mostram que numa aula de 40    a 50 minutos

pode-se gastar de 400 até 700 Kcal, dependendo da força

feita pelo indivíduo para empurrar a lona.

 

 

Outros Benefícios do Jump:   

  • Eliminação dos ácidos lácticos
  • Desintoxicação dos tecidos
  • Baixo risco de lesões.
  • Auxilio na prevenção de osteoporose.
  • Queima de caloria, auxiliando na perda de peso.
  • Aumento no sistema cardiorespiratório.

AULAS DE JUMP  DE SEGUNDA QUARTA E SEXTAS ÀS: 08h:00min às 08h:55min     Profº Rafael Capelletti

                

     
 
PELO 2º ANO CONSECUTIVO ELEITA A MELHOR ACADEMIA DE ARTES MARCIAIS.
 
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